Mit meinem ganzheitlichen Schlafcoaching-Angebot zu erholsamen Nächten.

Eine gute Schlafroutine und eine liebevolle Eltern-Kind-Beziehung stehen in keinem Widerspruch zueinander. Niemand bekommt für schlaflose Nächte einen Orden verliehen. Mit meinem Online-Schlafcoaching-Angebot begleite ich dich persönlich und individuell und bin flexibel sowie zeit- und ortsunabhängig für dich da. Trau dich, an eurer Schlafsituation etwas zu verändern und melde dich bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch via Telefon oder Video-Call.

Schlafcoaching

VERÄNDERE JETZT BEDÜRFNISORIENTIERT UND NACHHALTIG EURE SCHLAFSITUATION

Was gewinne ich durch das Schlafcoaching?

Du gewinnst an Sicherheit und Vertrauen und lernst souverän mit dem Thema Kinderschlaf umzugehen, so, dass sich eure Schlafsituation nachhaltig entspannen kann. Dein Kind kann sich den Schlaf holen, den es für eine gesunde Entwicklung braucht. Es gelingt ihm eigenständig von einem Schlafzyklus in den nächsten zu gleiten und altersentsprechend ein- und durchzuschlafen. Am Tag fühlt sich dein Kind zufrieden und ausgeschlafen und genießt die Zeit mit seinen ebenfalls ausgeruhten Eltern. Dein Partner ist glücklich darüber, dass du dich gut und gestärkt fühlst. Ihr beide erfreut euch an der Entspannung, die bei euch eingekehrt ist und euer Miteinander bereichert. Deine Lebensqualität steigt enorm, da nun auch Zeit für dich da ist, um in Ruhe ein Bad zu nehmen, Freunde zu treffen, Sport zu machen, zu arbeiten oder einfach, um mit deinem Partner endlich wieder wertvolle Paarzeit zu genießen.

Schlafcoaching

VERÄNDERE JETZT BEDÜRFNISORIENTIERT UND NACHHALTIG EURE SCHLAFSITUATION

Was gewinne ich durch das Schlafcoaching?

Du gewinnst an Sicherheit und Vertrauen und lernst souverän mit dem Thema Kinderschlaf umzugehen, so, dass sich eure Schlafsituation nachhaltig entspannen kann. Dein Kind kann sich den Schlaf holen, den es für eine gesunde Entwicklung braucht. Es gelingt ihm eigenständig von einem Schlafzyklus in den nächsten zu gleiten und altersentsprechend ein- und durchzuschlafen. Am Tag fühlt sich dein Kind zufrieden und ausgeschlafen und genießt die Zeit mit seinen ebenfalls ausgeruhten Eltern. Dein Partner ist glücklich darüber, dass du dich gut und gestärkt fühlst. Ihr beide erfreut euch an der Entspannung, die bei euch eingekehrt ist und euer Miteinander bereichert. Deine Lebensqualität steigt enorm, da nun auch Zeit für dich da ist, um in Ruhe ein Bad zu nehmen, Freunde zu treffen, Sport zu machen, zu arbeiten oder einfach, um mit deinem Partner endlich wieder wertvolle Paarzeit zu genießen.

So sieht das persönliche 1:1 Online- Schlafcoaching aus:

VORAB INFO:

Es ist nicht unüblich, dass ein Elternteil Hauptansprechpartner für mich während des Coaching-Prozesses ist, sondern sogar eher die Regel! Falls du dich also fragst, ob immer beide Elternteile bei unseren Video-Call-Terminen anwesend sein müssen, kann ich dir sagen, dass dies nicht notwendig ist.

Du kommst nicht aus Bielefeld? Das macht nichts! Ob Hamburg, München, Stuttgart oder Berlin, mit meinem Online-Angebot bin ich flexibel im gesamten deutschsprachigen Raum für euch da.

Schlafcoaching

1. Woche: Protokoll

Du führst 5 Tage lang ein Protokoll über eure bestehende Schlaf- und Alltagssituation. Ich gebe dir hierfür eine strukturierte Vorlage zum Ausfüllen an die Hand und bespreche mit dir vorab alles Wichtige zum Vorgehen.

durchschlafen

2. Woche: Analyse des Protokolls

Wir führen nun auf Basis des Protokolls ein ausführliches Analysegespräch, um die Ursache der bestehenden Schlafsituation bestmöglich verstehen zu können. In diesem Termin bekommst du Anregungen und Impulse an die Hand, mit denen du direkt in die Umsetzung kommen darfst, um den Weg zu eurem Wunsch-Schlafziel zu ebnen.

Schlafcoaching

3. Woche: Schritt-für-Schritt-Plan

Jetzt freut ihr euch wahrscheinlich schon über erste kleine Erfolge! In einem ausführlichen Coaching-Gespräch erarbeiten wir nun euren individuellen Schritt-für-Schritt-Plan, welcher genau auf euch, eure individuelle familiäre Situation und eure Bedürfnisse zugeschnitten ist.

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4. Woche: Nachgespräch

Du bist jetzt am Ziel! Herzlichen Glückwunsch zu eurer neuen, erholsamen Schlafsituation! Wir gehen nun noch einmal in die Reflexion und besprechen euren Erfolg, so dass du das Vertrauen in dich und deine Intuition noch weiter festigen kannst und für die Zukunft gestärkt bist. Ggf. können wir jetzt auch noch ein wenig feinjustieren.

Zusätzlich erhältst du von mir eine professionelle Erziehungsberatung, welche ebenso individuell auf euch zugeschnitten ist und gebe dir hier viele wertvolle Anregungen für die Zukunft mit. Du hast außerdem im Abschlussgespräch die Möglichkeit deine individuellen Fragen zu Erziehungsthemen zu stellen.

Abschließend sende ich dir noch ein paar informative Handouts per E-Mail zu.

UNSERE GEMEINSAME ZEIT IST NUN VORBEI UND IHR BRAUCHT MICH NICHT MEHR.
Schlafen ist nun etwas Einfaches und Natürliches für euch geworden. Solltest du dir dennoch wünschen, dass ich euch noch etwas länger begleite, kann ich dir gern nach individueller Absprache zusätzliche Einzelstunden per Telefon oder Video-Call anbieten.

Was kostet das individuelle Schlafcoaching?

So individuell wie meine Kunden sollen auch meine Pakete sein. Auf Wunsch schnüre ich dir auch gerne ein maßgeschneidertes Paket für euren speziellen Bedarf, welches zu euch passt.

1:1 Online-Basis-Paket

Dein Basis-Paket beinhaltet ein Vorgespräch, ein Analysegespräch, ein Coachinggespräch und ein Abschlussgespräch via Video-Call

Preis auf Anfrage

1:1 Online-Special-Paket

Dein Special-Paket beinhaltet das Basis Paket plus 3 zukünftige Video-Calls für den kleinen Support für Zwischendurch sowie eine personalisierte Audio-Meditations-Datei

Preis auf Anfrage

1:1 Premium-Paket (Region Bielefeld/ Ostwestfalen)

Dein Premium-Paket beinhaltet ein Vorgespräch via Video-Call, jeweils ein Hausbesuch für das Analyse- & Coachinggespräch, ein Abschlussgespräch via Video-Call sowie eine personalisierte Audio-Meditations-Datei

Preis auf Anfrage

1:1 Online-Präventions-Paket

Dein Präventions-Paket beinhaltet ein Rundum-Wissens-Webinar zum Thema Babyschlaf, Schlafumgebung und Routinen die euren Alltag entschleunigen.

Preis auf Anfrage

Was kostet das individuelle Schlafcoaching?

So individuell wie meine Kunden sollen auch meine Pakete sein. Auf Wunsch schnüre ich dir auch gerne ein maßgeschneidertes Paket für euren speziellen Bedarf, welches zu euch passt.

1:1 Online-Basis-Paket

1:1 Online-Special-Paket

1:1 Premium-Paket (Region Bielefeld/ Ostwestfalen)

1:1 Online-Präventions-Paket

Dein Basis-Paket beinhaltet ein Vorgespräch, ein Analysegespräch, ein Coachinggespräch und ein Abschlussgespräch via Video-Call

Dein Special-Paket beinhaltet das Basis Paket plus 3 zukünftige Video-Calls für den kleinen Support für Zwischendurch sowie eine personalisierte Audio-Meditations-Datei

Dein Premium-Paket beinhaltet ein Vorgespräch via Video-Call, jeweils ein Hausbesuch für das Analyse- & Coachinggespräch, ein Abschlussgespräch via Video-Call sowie eine personalisierte Audio-Meditations-Datei

Dein Präventions-Paket beinhaltet ein Rundum-Wissens-Webinar zum Thema Babyschlaf, Schlafumgebung und Routinen die euren Alltag entschleunigen.

Preis auf Anfrage

Preis auf Anfrage

Preis auf Anfrage

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Kunden-Feedback

Warum haben wir diesen Schritt nicht schon früher gewagt?

Unsere Tochter war nicht in der Lage länger als zwei Stunden am Stück zu schlafen. Zusätzlich nächtliches Dauerstillen. Wir waren nach 11 Monaten mit unseren Kräften am Ende….

Nach langem Suchen sind wir auf Ivone (Hello Luna) gestoßen. Ihre Kompetenzen im pädagogischen und sozialem Bereich haben uns sofort angesprochen und wir fühlten uns hier richtig. So startete unsere gemeinsame Reise…

Ivone’s emphatische, ruhige, kompetente und liebevolle Art hat uns das ganze Coaching über begleitet. Gemeinsam mit ihr haben wir einen individuellen Coachingplan für unsere Tochter erarbeitet, bei dem die liebevolle Begleitung immer im Vordergrund stand. Unsere Tochter hat es nach 8 Tagen Coaching geschafft, in ihrem eigenem Zimmer DURCHZUSCHLAFEN. Auch das ins Bett bringen dauert keine 5 Minuten und sie schläft von alleine friedlich ein. Alles ohne weinen und Stress. Wir sind Ivone sehr dankbar und können Sie von ganzem Herzen weiterempfehlen!!!

Jennifer

Ivone hat uns auf sehr liebe- und verständnisvolle Art und Weise auf unserem Weg zu besseren Nächten mit unserer 5 Monate alten Tochter begleitet. Sogar über die vereinbarten Termine hinaus war sie für uns da.
Dank des Coachings konnten wir unsere Schlafsituation enorm verbessern. Das heißt konkret, dass wir vom stündlichen Stillen hinzu altersgerechten 2 Mahlzeiten pro Nacht gekommen sind. Einschlafen ist zu etwas leichtem und natürlichen geworden und Mama und Papa schlafen, so war unser Wunsch, wieder in ihrem Bett. Mäuschen darf im eigenen Zimmer, im eigenen Bett Ruhe finden.
Ivone ging jederzeit auf unsere persönlichen Wünsche ein.
Ich kann das Coaching wärmstens jeder Familie empfehlen, die auf dem Zahnfleisch geht (am besten jedoch bevor es soweit ist:-) ). Es gibt Möglichkeiten liebevoll und bindungsorientiert den kleinsten beim Schlafen zu helfen. Denn die Energie sollte für die schönen Dinge da sein. Wir können unser Elterndasein jetzt wieder genießen.

Danke liebe Ivone

K.

Nachdem unser kleiner „Schlafräuber“ seit dem 6. Lebensmonat bis zu 20 mal nachts wach wurde, hatten wir die Hoffnung verloren, dass sich das ganz von allein regeln würde. In der Zeit war nicht daran zu denken jemals wieder durchzuschlafen, dem großen Sohn in Ruhe ein Buch vorzulesen oder Zweisamkeit mit meinem Mann zu haben. Wir hatten auch keine Kraft mehr. Unsere Familie litt sehr unter dieser Situation. Bei unserem großen Sohn war das Schlafen nie ein Thema. Das klappte von Anfang an ohne Probleme. Mit dem Schlafcoaching liebäugelte ich schon eine Weile. Wir haben es aber erst einmal mit Tipps und Tricks aus Büchern, von Verwandten, Bekannten, Ärzten, Osteopathen usw. versucht. Es hat leider nichts geholfen.

Mit Hilfe der lieben Ivone von Hello Luna Baby Schlafcoaching haben wir viel über den Schlaf unseres kleinen Sohnes gelernt. Selbst ich habe gelernt entspannter zu sein. Bewusste Atemtechniken sowie positive Mantren halfen mir dabei. Seit dem Schlafcoaching hat sich so viel verändert für unsere Familie. Der Kleine schläft jetzt durch, daran hätten wir vor 5 Monaten nicht einmal im Traum gedacht. Wir sind so dankbar und glücklich, dass man es kaum in Worte fassen kann. Schade, dass wir uns nicht eher dazu entschlossen haben die Hilfe durch ein Schlafcoaching in Anspruch genommen zu haben.

Wir können es nur empfehlen. Ein besonderer Dank geht an Ivone.

Maria

Ich bin so dankbar!

Nach 14 Monaten, vielen Tränen und wenig Schlaf haben wir zusammen das erreicht, was ich gar nicht mehr für möglich gehalten hatte. Meine Tochter schläft! In ihrem Zimmer, in ihrem Bett, die ganze Nacht. Ivone hat uns Mut gemacht unsere Probleme anzugehen. Sie hat uns begleitet und unterstützt. Ich habe viel über den Schlaf und die Bedürfnisse meiner Tochter gelernt und auch einiges über mich! Wenn ich dachte, ich komme an meine Grenzen haben die Atemtechniken und das gute Gefühl, dass wir vermittelt bekommen haben geholfen. Man spürt, dass Ivone dafür brennt, zu helfen. Und sie kann es! Sie fiebert mit, das tut so gut! Manchmal ist es Zeit dafür, Hilfe und Rat anzunehmen und da ist man bei Hello Luna an der absolut richtigen Adresse. Es ist toll, was man alles erreichen kann.

Vielen Dank – für mehr Lebensqualität – für deine besondere Art – für die tollen und oft lustigen Gespräche! Danke!

Alexandra

Gebeutelt und geradezu traumatisiert vom schlechten Einschlafen unseres ersten Sohnes, haben wir, als sich abzeichnete dass Sohn Nr. 2 in die gleiche Richtung geht, Hilfe gesucht. Ich wusste bereits super viel über Babyschlaf, was mich auch zuerst an einem professionellem Coaching zweifeln ließ, aber Ivones wahnsinnige Kompetenz ließen mich direkt im Erstgespräch erahnen, dass sie uns wirklich helfen kann und sie konnte! Ivone versteht es wie keine Zweite, großartige Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und schafft es, ein ihr eigentlich fremdes Kind richtig zu analysieren und schlägt zB Schlafenszeiten vor, die dann tatsächlich einwandfrei funktionieren und auf die man selber nie gekommen wäre.

Sie ist ein großartiger Motivator, wenn es plötzlich wieder einen Schritt zurückgeht und lautestes Fangirl, wenn Dinge funktionieren. Kurzum: Sie macht großartige Arbeit und ich habe in ihr während des Coachings einen regelrechten „Partner In Crime“ gefunden, der mich/uns versteht und einen kühlen Kopf bewahrt, wenn man selber glaubt das eigene Kind sei ein hoffnungsloser Fall.

Wir empfehlen Ivone und ihre Arbeit von Herzen weiter – sie ist ein Gamechanger in Sachen Babyschlaf!

Ivone, lieben Dank für alles! ♥️

Carolin

Vielen Dank liebe Ivone für deine liebevolle Begleitung.
Unsere Tochter wurde vor dem Coaching zwischen 6 und 8 mal nachts wach. Wir waren wirklich verzweifelt und am Ende unserer Kräfte.
Dank Ivone können wir wieder alle gut schlafen.
Wir haben sehr viel gelernt, das Coaching ging weit über das Thema schlafen hinaus und ist eine absolute Herzensempfehlung für alle Eltern mit unruhigen und schlaflosen Nächten.
Ivone ist sehr zu empfehlen.

Julian

Einfach super!
Wir haben das Schlafcoaching mit unserer 3,5 Jahre alten Tochter gemacht, da sie Nachts zwischen 2-6 mal aufgewacht ist.
Sie macht eine super Analyse der aktuellen Situation, dann entwickelt sie gemeinsam einen Plan und begleitet die Eltern bis zum Erfolg.
Wir können sie sehr empfehlen. Sie ist sehr einfühlsam, sehr nett und kompetent.
Bei uns hat es super funktioniert und wir können nun alle schlafen :D

Theresa

Einfach nur top! Sehr einfühlsam und auf die Wünsche und Bedürfnisse der Familie orientiert. Wir sind so dankbar, dass unser Sohn ganz sanft das Schlafen erlernt hat.

Saskia

Wunder gibt es immer wieder Wir hatten uns gewünscht, nach 14 Monaten Schlafentzug einfach mal wieder länger als 2-3 Stunden am Stück schlafen zu dürfen.
Und was sollen wir sagen, unser Wunsch wurde mit Ivones Hilfe mehr als nur erfüllt. Unsere Kleine schläft nun in 90% der Fälle seelenruhig 11-12 Stunden durch. Das Thema Schlaf nimmt nicht mehr unseren gesamten Alltag ein, wir sind viel entspannter und glücklich!

Patrick

Wir sind total froh, dass wir Ivone gefunden haben! Unsere Schlafsituation hat sich um 100% verbessert und das auf eine liebevolle Art und Weise.

Bianca

Ein super Coaching…wir hätten wirklich nicht gedacht, dass sich unsere Schlafsituation so schnell verbessert, und wir unserem Kind das Durchschlafen tatsächlich beibringen können.

Anne

Unsere Tochter (11 Monate) hatte große
Ein- und Durchschlafprobleme dadurch waren Übermüdung, Unzufriedenheit und viel Geschrei vorprogrammiert. Mit der absolut liebevollen und professionellen Unterstützung von Ivone hat sich die Schlafsituation unserer Maus und natürlich auch unsere innerhalb weniger Tage zu 100% verbessert. Unsere Tochter hält nun ganz selbstständig ihre zwei Schläfchen am Tag und schläft abends ohne stundenlanges Stillen ganz von selbst ein. Ivone ist ein sehr herzlicher und sympathischer Mensch, der einem viel Mut und Kraft schenkt. Unsere gesamte Familiensituation ist durch ihre Hilfe viel entspannter und einfacher geworden.

Romy

Ein ganz großes DANKE an Ivone!

Für unsere Tochter 9 Monate, ist eigenständiges einschlafen im eigenen Bett etwas entspanntes und natürliches geworden.
Anfangs für uns unvorstellbar, haben wir es mit der Hilfe von Ivone geschafft.
Altersentsprechend schläft unsere Tochter durch und die nächtlichen Mahlzeiten werden somit nicht mehr eingefordert.

Es ist viel mehr als „nur“ ein Schlafcoaching.
Ivone hat uns die nötige Sicherheit durch die Gespräche gegeben und uns unsere Ängste zum Thema schlafen genommen.

Das Schlafcoaching ist für uns die beste Entscheidung überhaupt gewesen!

Cassandra

Ein Großes Dankeschön von uns.

Mithilfe von Ivone haben wir endlich wieder entspannte Nächte. Innerhalb von 4 Wochen hat unser Sohn gelernt 12 Stunden am Stück im eigenen Zimmer und eigenem Bett durch zu schlafen ohne einmal wach zu werden (!!). Vorher sahen unsere Nächte so aus, dass unser 1 1/2 jähriger Sohn bis zu 30 Mal in der Nacht wach wurde und quasi nicht von der Brust seiner Mama weichen konnte.

Ein Ergebnis, welches wir noch vor einem Monat für unmöglich hielten!

Daher: Vielen Dank!!!!

M.

Die Abende gehören mir, mein Kind schläft friedlich durch: Ich hätte nicht für möglich gehalten, dass dieser Traum Realität werden kann! Vielen Dank, liebe Ivone, für das Schlafcoaching bei Dir.
Ivone hat einen sehr strukturierten und klaren Ansatz, den sie mit einem ganzheitlichen und liebevollen Blick auf die Kleinsten umsetzt. Ich habe viele neue Impulse erhalten – nicht nur für die Schlafsituation. Positive Veränderungen haben sich schon nach kurzer Zeit gezeigt und ich kann wirklich nicht in Worte fassen, wie dankbar ich dafür bin! Mein Kind ist fast 2 Jahre alt und es lagen viele Monate mit langen Abenden hinter mir. Der Wert des Schlafcoachings für meinen persönlichen Energiehaushalt rechtfertigt den Preis absolut. Eine Investition in mein Kind und mich, die sich zu mehr als 100% gelohnt hat!

Katharina

Auch hier noch einmal vielen lieben Dank für die tolle Beratung.

Wir sind absolut zufrieden und können alle wieder besser schlafen.

Klare Weiterempfehlung!

Yvonne
Ein Riesen Dankeschön an Ivone.
Nach diesem tollen und umfangreichen Schlafcoaching haben wir endlich wieder alle erholsame Nächte.
Mein Sohn wachte mit knapp 11 Monaten fast stündlich auf. Mit Ivones einfühlsamen, motivierten und kompetenten Art, haben sich unsere Nächte innerhalb von knapp 4 Wochen komplett verbessert. Wir sind überglücklich. Unser Alltag bis hin zu den Nächten sind seitdem viel entspannter.
Verena
Ivone hat uns unsere Lebensqualität zurückgegeben! Unsere Tochter (8 Monate) wachte nachts stündlich auf und schlief zudem ausschließlich an der Brust, sodass an Schlaf oder Freiraum für mich als Mama kaum zu denken war.
Mit Ivones Hilfe haben wir innerhalb kürzester Zeit enorme Erfolge erzielen können. Unsere Tochter schläft nun in den meisten Nächten durch und wir haben endlich wieder Zeit als Paar und bekommen deutlich mehr Schlaf. Auch meine Tochter ist ausgeruhter und ausgeglichener denn je und das alles nur durch kleine und behutsame Veränderungen in unserem Alltag.

Danke für Alles liebe Ivone! Du hast unser Leben wieder lebenswert gemacht. Es ist fühlt sich immer noch magisch an, dass die Schlafberatung so toll geklappt hat. 😍

Julia
Schlafcoaching

MÖCHTEST DU, DASS DEIN KIND ENTSPANNT ALTERSENTSPRECHEND EIN- UND  DURCHSCHLÄFT?

Melde dich gerne bei mir!

Rufe mich an unter +49 151 42082530 oder schreib mir. Ich rufe dich innerhalb von 48 Stunden zurück.





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