Liebe Mama,
Wann warst du das letzte Mal im innerlichen Dialog liebevoll zu dir selbst?
Wusstest du eigentlich schon, dass deine innere Haltung zu dir selbst und deine Gefühle einen Einfluss auf dein Kind und seine Stimmung haben?
Dein Kind fühlt dich. Ihr seid durch ein unsichtbares Band auf natürliche Weise miteinander verbunden.

Hast du Lust auf ein kleines Experiment?

Finde einen bequemen Sitz und schließe deine Augen.
Atme tief durch die Nase bis in deinen Bauchnabel hinein.
Atme lang durch den Mund wieder aus.
Beim Einatmen sagst du dir innerlich:
Ich bin…
Beim Ausatmen sagst du dir innerlich:
…genug.
Ich bin… gut.
Ich bin… eine wundervolle Mama.

Schicke deinen inneren Kritiker heute mal in den Urlaub und beobachte wie es sich anfühlt wertschätzend zu dir selbst zu sein.
Atme tief und entspannt.
Was macht das mit dir?

Es ist nicht immer leicht als Eltern seinen eigenen Weg zu gehen, denn oftmals verunsichern uns gut gemeinte Ratschläge und Meinungen von Freunden und Verwandten. Die Flut an Informationen durch Ratgeber und TV über Do‘ s & Don´ts in der Elternschaft tun dann noch ihr Übriges. Wenn dann noch schlaflose Nächte als Stressfaktor hinzukommen, läuft das innere Chaos zu Höchstformen auf und der Druck und die Verwirrung wachsen innerlich auf ein unerträgliches Maß heran.
Wie soll man da noch auf sein Bauchgefühl hören, wenn der Lärm von außen unsere natürliche Verbindung zu uns selbst und zu unserem Kind dermaßen stört? Tatsächlich ist es sogar erwiesen, dass eine dauerhafte Stressbelastung einen negativen Einfluss auf die Eltern-Kind-Bindung hat und alle innerlichen und natürlichen Mechanismen stört, welche uns mit unserem Kind in Verbindung halten und uns seine Signale lesen und verstehen lassen.

Sei dir bewusst liebe Mama:
Niemand kann dir sagen, welche Schlaf-, Still-, oder Erziehungssituation die geeignete für euch ist. Nur du weißt es intuitiv. Nur in dir findest du den Kompass für euren individuellen Weg. Ratgeber können eine wunderbare Inspiration sein, Freunde und Verwandte eine wundervolle Unterstützung, sie ersetzten aber niemals dein intuitives Mama-Wissen.

Ich wünsche dir, liebe Mama, die Kraft dich frei zu machen von hinderlichen Glaubenssätzen und vorgefertigten Meinungsbildern, welche vielleicht nicht mal deine eigenen sind und den Mut in dich hinein zu horchen um deiner Intuition Raum zu geben. Und, dass du keine Angst hast, mit deinem Kind zusammen zu wachsen, Erfahrungen zu machen und herauszufinden, was zu euch passt und was weniger passend für euch ist.

Trial & Error.

Namasté & alles Liebe
deine Ivone